Hybrid Court
Strength and Balance with Guest Instructor Betina
Fecha
19.09.2025
Tiempo
08:01
Duración
45´
Ubicación
Hybrid Court
Strength and Balance with Guest Instructor Betina
This class is beneficial for people who have osteoarthritis, rheumatoid arthritis or fibromyalgia and wish to increase range of motion, strength and balance. This class includes cardio and balance training, muscle strengthening and stretching using free weights and resistance bands.
Tipo de evento
Cardio
Limitación de edad
None
Nivel
All levels
Precio
Free
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