Semana de Pilates y Yoga con Francesca Stocco

Francesca Stocco es instructora de Pilates y yoga residente en Suiza, con experiencia en Pilates Reformer, Pilates Matwork y movimiento consciente. Su estilo combina precisión y fluidez con un enfoque cercano, cálido y positivo.

Durante su estancia, Francesca impartirá las siguientes sesiones:

• Pilates Matwork
• Pilates Reformer
• Hatha Yoga
• Vinyasa Yoga
• Yin Yoga
• Sesiones de movilidad suave
• Sesiones centradas en la relajación

Los huéspedes pueden esperar sesiones estructuradas y efectivas, con instrucciones claras y una especial atención a la alineación, la respiración y la conciencia corporal. Todas las clases se desarrollarán en un ambiente acogedor y motivador y se adaptarán a diferentes niveles de experiencia y condición física.