Semana de fitness con Jörg Olbrisch
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En mi trabajo principal como instructor de policía, enseño tácticas, técnicas de intervención y entrenamiento de tiro.
Además, imparto clases de spinning y entrenamiento funcional de cuerpo completo en mi gimnasio local.
Esta semana en Playitas Resort ofreceré clases de spinning, entrenamiento de defensa personal con garras y técnicas de defensa personal para principiantes, así como clases de fitness de cuerpo entero (WOD). Los cursos son adecuados tanto para principiantes como para deportistas avanzados. Intento mantener un buen equilibrio entre cuerpo y mente y motivar a los participantes de la mejor manera posible para que aprendan nuevos límites y crezcan más allá de sí mismos.
Instagram: Joerg77_
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