Running Coaching Week con Matt de Running Goals
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Matt Hughes es un entrenador profesional a tiempo completo en Running Goals, con un gran éxito ayudando a corredores de todas las edades y habilidades a mejorar sus marcas personales. Como entrenador jefe desde 2017, es responsable de planificar e impartir sesiones de entrenamiento a más de 35 corredores cada semana y ha trabajado con más de 180 atletas en los últimos 5 años.
También es un atleta muy competitivo que se especializa en 1500m, 3000m y 5000m.
Está aquí esta semana para ayudarte a aprender más sobre tu entrenamiento y cómo puedes mejorar tu velocidad y forma física.
Ofrecerá 2 sesiones cada mañana (divididas por habilidad), con entrenamientos en pista, sprints en cuesta y sesiones de intervalos largos, así como sesiones de entrenamiento técnico.
Para más información pincha aquí.
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