Brazilian Jiu Jitsu No-Gi Week with Holger Geyer
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Holger Geyer es cinturón negro de 2º grado en Jiu‑Jitsu Brasileño y lleva una década enseñando a practicantes recreativos y de competición. Su enfoque está en el grappling sin kimono (No‑Gi) eficaz para todos los niveles — y, por supuesto, en divertirse mucho.
Durante la semana, con Holger explorarás aspectos clave del grappling No‑Gi, incluyendo derribos, posiciones de control, transiciones, escapes, sumisiones y estrategia. Las sesiones están adaptadas a todos los niveles, con énfasis en la técnica práctica, el progreso y el crecimiento personal sobre el tatami.
Cada sesión incluye un calentamiento funcional para preparar el cuerpo, una sección técnica enfocada para desarrollar habilidades paso a paso, y combate (sparring) para aplicar lo aprendido. Espera un ambiente motivador, instrucción detallada y mucha diversión sobre la lona.
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